18:15 

утка-пароход
Беспечный едок
Каждый приходит к этому спонтанно. Для кого-то это становятся обвисшие бока и растяжки. Для кого-то призывом проснуться становятся проблемы с позвоночником.
Для меня сегодня последней каплей стала морщина.
Небольшая, но заметная. Обычная такая морщина, протянувшаяся, как борозда по русскому полю, поперек моего живота, аккурат под грудной клеткой.

Я насутулила перед монитором себе морщину.

Киньте в меня пожалуйста боди-позитивом каким-нибудь, и заодно упражнениями по улучшению осанки, а я пока пойду поистерю в уголочке от безумия происходящего.

URL
Комментарии
2015-06-24 в 01:11 

Rhinestone
Истеричная мать фандома
Может быть стоит начать с йоги? По крайней мере, лично у меня перестала болеть спина и ее легче держать прямой.
А потом можно перейти к более серьезному укреплению мышечного корсета.

2015-06-24 в 10:33 

Uncaria
йоллирапасрас дан амузар адебоп
утка-пароход, Упражнения с палкой и без)
Могу тебе комплекс расписать, занимает около получаса в день

2015-06-24 в 12:53 

утка-пароход
Беспечный едок
Uncaria, тавай, буду рада)))

URL
   

Пост-травматический театр

главная